Блог
Войти
Ася
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ася
18.01.2019 11:52
что быстро пришло - быстро ушло. Теперь в бой с жи...
что быстро пришло - быстро ушло. Теперь в бой с жиром нажратым за последний год Начав считать каллории, я в шоке, сколько каллорий в моем рационе занимают немного вкусняшек!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Людмила Ставецкая
17-02-2021
Маленькая победа
Итак, прошла первая декада нашего марафона `С 8 Ма...
4
31
Оксана Диденко
24-02-2021
Доброй ночи, меня вот манит абонемент в бассейн. Р...
0
27
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
8
18
Счастливчик Джек
23-02-2021
Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3
Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...
9
14
Новые рецепты
Зефир творожный домашний
Автор
Евгения
93.4
9.9
1.5
9.5
10
9
4
Котлеты из индейки с кабачком
Автор
Наталья Я
286.8
21.9
21.1
2.5
6
8
1
Салат `Спрут`
Автор
Лапушка
79.1
4.5
4.1
5.9
9
5
0
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%