Дневник питания за 14.01.2019

Начало новой жизни..Случайно наткнулась на этот сайт. Надеюсь благодаря этому сайту я смогу скорректировать питание и похудеть.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай, приготовленный на жару
200
222 47 2.4 0
Морковь припущенная по 1-214
100
52 1.4 1.6 7.7
Фасоль стручковая
200
46 5 0.6 6
Лук репчатый
100
41 1.4 0.2 8.2
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
100
158.7 12.8 11.6 0.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы