Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком и сахаром (Напитки безалкогольные) |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная |
100
|
81 | 5.2 | 0.4 | 10.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 751 | 284 | 13 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком и сахаром (Напитки безалкогольные) |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Щи из свежей капусты с картофелем |
450
|
187.2 | 5 | 9.5 | 22.1 |
Хлеб Дарницкий [Край Каравай] |
30
|
62.7 | 2 | 0.3 | 12.9 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Конфеты Трюфель Молочный [Авк] |
10
|
58.6 | 0.5 | 4.2 | 5 |
Итого | 750 | 485 | 10 | 20 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Дмитровский Молочный Завод] |
180
|
217.8 | 28.8 | 9 | 5.4 |
Творог Савушкин Хуторок 0% [Савушкин Продукт] |
100
|
71 | 16.3 | 0 | 1.3 |
Питьевое Пюре Смуззи |
1
|
52.8 | 0 | 0 | 13.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 341 | 45 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша |
150
|
210 | 30.7 | 9.8 | 0 |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
100
|
96 | 3.4 | 1.5 | 18.6 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Заправка для салата, Тысяча островов, обезжиренная |
20
|
26.4 | 0.1 | 0.3 | 5.2 |
Морская Капуста [5 Морей] |
30
|
36.6 | 0.3 | 3 | 2.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 380 | 35 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Итого | 200 | 104 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3491 | 1595 | 106 | 53 | 168 |