Сапфир
15.01.2019 13:05

Всем доброго дня! Сегодня я думала, что будет отве...

Всем доброго дня!
Сегодня я думала, что будет отвес, но вес такой же. 
Нужно восстановить нормальное количество выпиваемой воды. Сегодня буду следить за этим более тщательно.
Сейчас сяду планировать обед, ужин и перекусы, чтобы снова было все хорошо по КБЖУ. 
Удачного вам дня!

Дмитрий 15.01.2019 13:45
А в связи с чем планировался отвеc,вернее,что для этого было сделано,за счет чего он планировался,и какой планировался?
Сапфир 15.01.2019 15:19
Дмитрий, ну все элементарно просто) обычно после профицита калорий и всяких вредностей когда падаешь в дефицит - появляются первые несколько хороших отвесов. Но организму видимо не совсем достаточно было, надо несколько дней дефицит подержать для получения первых результатов. Обычно у меня после первого дня на пп был отвес от 500гр до 1,5 кг за счет снижения количества отеков. Но видимо воды было маловато выпито вчера, чтобы получить отвес. 
Дмитрий 15.01.2019 16:41
Сапфир, Вы правы эти отвесы появляются из -за слива воды,а вам, я думаю хочется иметь отвес из за "ухода" жировых отложений?А вода может держатся из-за, переизбытка соли и сахара в вашем рационе.
Сапфир 15.01.2019 16:56
Дмитрий, ну я думаю всем хочется ухода жирка, но для начала и отеки слить неплохо, а то за их счет лицо выглядит некрасиво и пальцы сосисочками  у меня не так все плохо, конечно, но небольшая припухлость имеется. Соли и сахара вчера вроде было немного, я грешу на недостаточное количество воды. 
Дмитрий 15.01.2019 17:52
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги