Марина
18.02.2019 22:28
Дневник питания за 18.02.2019
Не знаю на фоне чего появился псориаз, как я его буду лечить при
гв, не знаю. Надо про диету почитать, какая нужна при моих
проблемах.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Пудинг Чудо Карамель (Молочные Продукты) |
109
|
106.8 | 2.7 | 3.3 | 16.3 |
| Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
81
|
120.7 | 4.9 | 1.4 | 21.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
41
|
153.8 | 9.7 | 12.5 | 0 |
| Яйцо [Здоровая Ферма] |
70
|
109.9 | 8.9 | 8.1 | 0.5 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Фасоль спаржевая (Овощи и зелень) |
120
|
56.4 | 3.4 | 0.5 | 10.1 |
| Масло подсолнечное (Масла и жиры) |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
| Итого | 724 | 722 | 30 | 43 | 49 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пудинг Чудо Карамель (Молочные Продукты) |
109
|
106.8 | 2.7 | 3.3 | 16.3 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Хлеб |
26
|
78 | 2.9 | 2.1 | 56.2 |
| Суп картофельный с мясными фрикадельками |
360
|
207.4 | 11.9 | 7.9 | 23.4 |
| Итого | 1005 | 395 | 17 | 13 | 96 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, жарено-тушеная |
25
|
39.3 | 8 | 0.8 | 0 |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| Щербет с Изюмом и Арахисом [KDV] |
45
|
180 | 2.5 | 3.6 | 34.7 |
| Итого | 90 | 327 | 11 | 11 | 44 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пудинг Чудо Карамель (Молочные Продукты) |
109
|
106.8 | 2.7 | 3.3 | 16.3 |
| Итого | 109 | 106 | 2 | 3 | 16 |
| Итого за день | 1928 | 1551 | 62 | 71 | 206 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Mazabuganga
18.02.2019 22:53
Даже не знаю, что посоветовать. Обычное лечение при гв нельзя?
Может мази какие? Или солевую грязь?
Kris
18.02.2019 23:00
Сходите к эндокринодогу и проверьте гормоны, диета не поможет, если
непонятно чем вызвано
CTOuK
19.02.2019 08:09
И параллельно посмотрите в отчетах каких микронутриентов длительное
время не хватает. Нехватка некоторых тоже может влиять.
Сарлен
19.02.2019 09:02
Извините, а что это гв?
Сарлен
19.02.2019 09:07
Марина
19.02.2019 16:24
Да, нужно заняться этим вопросом
Новые рецепты
Банановые панкейки
125.2
3.7
2.7
21
7
Фаршированные шампиньоны
172.4
11.5
13
2
16
Тушеная тыква с картошкой
189.6
1.7
15.4
10.8
7
Интересные блоги
26-02-2021
Дневник питания за 26.02.2021
Первый день.
В прошлом году сбросила почти 10 кг,...
04-03-2021
Как я похудел на 70 кг, а потом снова разжирел
Ранее я уже выкладывал этот пост,но почему-то адми...
05-03-2021
Продолжение низкокалорийных экспериментов (яблочны...
Поменял муку цельнозерновую на рисовую, топленое м...
