Вика Куприкова
16.01.2019 20:51

Дневник тренировок за 16.01.2019

Надеюсь, что я смогу полюбить ЗОЖ сильнее, чем диеты

Первая тренировка 20:33 21:50

Подъём ног лёжа на полу
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
10
10
10
0
30
Вес снаряда
0
0
0
Скручивания лёжа на полу
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
10
10
10
0
30
Вес снаряда
0
0
0
Махи ногой стоя на коленях
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
10
10
10
0
30
Вес снаряда
0
0
0
Приседания "ножницы"
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
10
10
10
0
0
30
Вес снаряда
0
0
0
0
быстрые танцы
1
2
3
Итог
Время
60
0
60
Результаты за день
Энергозатраты: 276 ккал
Количество повторений: 120 раз
Время: 60 мин
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги