Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая |
100
|
23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Говядина, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12),мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная на огне |
70
|
174.3 | 19.1 | 10.3 | 0 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
100
|
502 | 4.9 | 24.9 | 63.7 |
Йогурт 1,4% жирности, фруктовый, с низкокалорийным подсластителем |
150
|
157.5 | 7.3 | 2.1 | 27.9 |
Пельмени из говядины и свинины |
120
|
332.3 | 16.1 | 14.4 | 36.8 |
Яблоко Ред Делишес |
60
|
35.4 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
35
|
157.5 | 2.2 | 6.3 | 23.1 |
Итого | 685 | 1460 | 58 | 64 | 161 |
Итого за день | 685 | 1460 | 58 | 64 | 161 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
130 |
0 |
130 |