Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биг Брекфаст Ролл [Макдоналдс] |
1
|
616 | 27 | 34 | 50 |
Молочный коктейль, густой ванильный |
300
|
336 | 11.6 | 9.1 | 53.3 |
Итого | 550 | 952 | 38 | 43 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем [Danone] |
130
|
132.6 | 7.8 | 4.2 | 16.1 |
Итого | 130 | 132 | 7 | 4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Домик в деревне 0.1% (Сыры и творог) |
170
|
93.5 | 17 | 0.2 | 6 |
Итого | 170 | 93 | 17 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша Кусочки Холодного Копчения [Рыбная Миля] |
150
|
265.5 | 36 | 13.5 | 0 |
Салат Овощной с Курицей [SPAR] |
100
|
117 | 5.5 | 3.6 | 15.7 |
Манго |
150
|
90 | 1.2 | 0.6 | 20.1 |
Итого | 400 | 472 | 42 | 17 | 35 |
Итого за день | 1350 | 1697 | 106 | 65 | 170 |