Куриная грудка (филе) | 733 г |
Картофель | 173 г |
Морковь | 160 г |
Лук репчатый | 94 г |
Чеснок | 9 г |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 40 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 70 г |
Соль поваренная пищевая | 100 г |
Перец черный, молотый или горошек | 4 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Лук зеленый (перо) | 30 г |
Петрушка свежая | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 92.4 кКал | 5.49% | |
Белки | 13 г | 17.11% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 70.6 г | 3.11% |