Калорийность - 415.7 кКал; белки - 12 г; жиры - 21 г; углеводы - 44.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Кунжут (Жарка)
50 г
Яйцо куриное (Запекание)
53 г
Сахар песок
54 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Для приготовления использую смолотые семена кунжута.Бисквит
достаточно калорийный, но насыщает на длительное время и весьма
хорош в качестве источника кальция, когда нет возможности получить
его из других продуктов)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смолоть в кофемолке 50г семян кунжута.
Шаг 2.
Яйца взбить с сахаром, соединить с молотым кунжутом, вылить тесто в
форму и поставить в разогретую духовку для выпечки на 10-15 минут.
Шаг 3.
Готовность проверить лучинкой. Количество ингредиентов дано на 1
порцию.