Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, шейная часть, только мясо, запеченная |
90
|
164.7 | 24 | 7.6 | 0 |
Гавайская Смесь [Хортекс] |
100
|
100 | 3.7 | 0.6 | 18.5 |
Панкейк без сахара |
120
|
208.8 | 10.1 | 6.7 | 26.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Рыбий жир лососевый |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 569 | 516 | 37 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны [Barilla] |
100
|
359 | 14 | 2 | 69.7 |
Тунец Филе с Добавлением Масла [Беринг] |
180
|
340.2 | 48.6 | 16.2 | 0.2 |
Печенье Детское [Heinz] |
20
|
85.4 | 1.7 | 1.7 | 15.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 786 | 64 | 19 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Леденцы [Sula] |
6
|
13.9 | 0 | 0 | 5.6 |
Итого | 306 | 13 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир лососевый |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 112 | 0 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Купаты Говяжьи [Останкино] |
80
|
136 | 8.8 | 11.2 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Мандарин |
55
|
20.9 | 0.4 | 0.1 | 4.1 |
Шиповник Растворимый [Бабушкин Хуторок] |
7
|
19 | 0.3 | 0 | 4.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 846 | 274 | 12 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Итого | 320 | 140 | 1 | 1 | 28 |
Итого за день | 3493 | 1844 | 117 | 55 | 213 |