Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
60
|
214.2 | 15 | 17.1 | 0.9 |
Печенье Детское [Heinz] |
33
|
140.9 | 2.8 | 2.8 | 26.1 |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир лососевый |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 894 | 366 | 18 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
45
|
160.7 | 11.2 | 12.9 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39.7 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Печенье Детское [Heinz] |
15
|
64.1 | 1.3 | 1.3 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 845 | 428 | 20 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец в Масле [Беринг] |
130
|
172.9 | 29.9 | 6 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
55
|
144.1 | 4.1 | 1.6 | 28.3 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39.7 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
142.8 | 10 | 11.4 | 0.6 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 607 | 867 | 58 | 23 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Сыр Маасдам |
30
|
105 | 7.1 | 7.8 | 0 |
Леденцы [Sula] |
6
|
13.9 | 0 | 0 | 5.6 |
Итого | 236 | 212 | 7 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
270
|
232.2 | 7.6 | 6.8 | 35.1 |
Рыбий жир лососевый |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 672 | 250 | 7 | 8 | 35 |
Итого за день | 3454 | 2220 | 113 | 81 | 258 |
И воля в нем восполняется по разному у всех..