Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре Груша-Яблоко [Агуша] |
100
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 100 | 60 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
160
|
279.4 | 23.4 | 20.1 | 1.3 |
Сыр Гойя [Billa] |
35
|
134.4 | 10.5 | 8.8 | 0.4 |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 558 | 549 | 35 | 29 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
190
|
108.3 | 0.5 | 0.3 | 21.3 |
Итого | 190 | 108 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами [Азбука Вкуса] |
160
|
275.2 | 14.4 | 16.5 | 17.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Итого | 657 | 623 | 22 | 23 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
195
|
83.9 | 1.8 | 0.4 | 15.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
191
|
185 | 40.1 | 2.4 | 0.8 |
Яблоко Голден |
185
|
105.5 | 0.5 | 0.3 | 20.7 |
Итого | 571 | 374 | 42 | 3 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
170
|
59.5 | 2.2 | 0.2 | 11.7 |
Шарики Куриные [Первая Свежесть] |
55
|
132 | 8.3 | 8.8 | 5.2 |
Овсяные Хлопья [Геркулес] |
15
|
52.8 | 1.8 | 0.9 | 9.3 |
Кефир 3,2% жирности |
40
|
23.6 | 1.2 | 1.3 | 1.6 |
Творог 9% [Савушкин Хуторок] |
40
|
60.4 | 6.4 | 3.6 | 0.6 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2115 | 374 | 20 | 15 | 38 |
Итого за день | 4191 | 2088 | 121 | 71 | 223 |