Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
240
|
439.2 | 44.6 | 8.6 | 43.7 |
Варенье из чёрной смородины |
80
|
227.2 | 0.5 | 0.1 | 58.3 |
Финики |
25
|
73 | 0.6 | 0.1 | 17.3 |
Итого | 345 | 739 | 45 | 8 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
115
|
43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 275 | 118 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
160
|
168.3 | 35.1 | 2.8 | 0.6 |
Приправа Maggi На второе для нежной курицы с чесноком и травами (Сырье и приправы) |
7
|
30.4 | 0.4 | 2.3 | 1.7 |
Морковь |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Яблоко |
360
|
169.2 | 1.4 | 1.4 | 35.3 |
Итого | 617 | 399 | 38 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с Картофельным Пюре [Мясницкий Ряд] |
185
|
333 | 9.3 | 3.7 | 64.8 |
Итого | 185 | 333 | 9 | 3 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с Картофельным Пюре [Мясницкий Ряд] |
205
|
369 | 10.3 | 4.1 | 71.8 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
274
|
251.1 | 55 | 3 | 1.1 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Соевый Соус Классический [Heinz] |
10
|
5.1 | 0.8 | 0 | 0.4 |
Горчица Мягкая [Ikea] |
5
|
6.5 | 0.3 | 0.2 | 0.9 |
Финики |
40
|
116.8 | 1 | 0.2 | 27.7 |
Итого | 664 | 794 | 68 | 7 | 112 |
Итого за день | 2086 | 2385 | 163 | 27 | 364 |