Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
221
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
45
|
92.7 | 3 | 0.5 | 18.5 |
Отруби Ржаные [Ого] |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
18
|
116.5 | 0.1 | 12.9 | 0.2 |
Гречневая Каша с Мясом [Кубанская Кухня] |
205
|
754.4 | 25.2 | 15 | 130 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 827 | 996 | 30 | 28 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая Каша с Мясом [Кубанская Кухня] |
216
|
794.9 | 26.6 | 15.8 | 136.9 |
Холодец по домашнему |
107
|
275.8 | 27.9 | 16.6 | 3.9 |
Отруби Ржаные [Ого] |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Минтай, приготовленный на жару |
105
|
116.6 | 24.7 | 1.2 | 0 |
Капуста квашеная, консервированная |
90
|
17.1 | 0.8 | 0.1 | 1.2 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 848 | 1231 | 81 | 33 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
93
|
103.2 | 21.8 | 1.1 | 0 |
Яблоко |
92
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
Итого | 185 | 146 | 22 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Био-Кефир 2,5% [Bio Max] |
225
|
117 | 6.5 | 5.6 | 8.8 |
Итого | 225 | 117 | 6 | 5 | 8 |
Итого за день | 2685 | 2491 | 140 | 69 | 317 |