Марина
15.02.2019 11:33

 Вношу в дневник тренировок:  ходьба 5 км/час и по...

 Вношу в дневник тренировок:  ходьба 5 км/час и получаю расход  - Энергозатраты: 4 кКал! Что не так? Мне кажется это мало, час хожу и всего 4кКал.   ...или всё верно?

Ольга 15.02.2019 11:53
А какое время вы указали? Я так понимаю, время указывается в минутах и надо ставить 60. Я ставлю 60 при скорость 4,5 км/ч и получается расход 90 ккал. А за 1 мин, да, 2 ккал расходуется
Анна 15.02.2019 12:02
Ольга, а где вы находите в дневнике тренировок ходьбу со скоростью 4,5км/час? Я меньше 6км/час не смогла найти.
Ольга 15.02.2019 12:03
Анна, я заносила сама, данные о расходе брала на другом ресурсе. 
Анна 15.02.2019 12:09
Ольга, понятно. Я тоже сама считаю. Подумала, вдруг есть авто расчет, а я его просто не нашла
Марина 15.02.2019 12:11
Анна, можно исправить в ручную! Зайти в .. км. и внести исправление
Марина 15.02.2019 12:13
Ольга, спасибо! Пробую))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы