Как-то не очень информативен список продуктов пита...

Как-то не очень информативен список продуктов питания. Позиций вроде бы много, но приходится подбирать аналоги. К примеру, искал штрудель капустный (запеченый в духовке, из бездрожжевого теста на воде, ну и капуста). Даже похожего ничего нет. Может быть я неправильно использую поиск....не думаю что это такой уникальный рецепт. Может прокомментирует кто-то из опытных "зожников"...

Дарья 21.02.2019 15:31

Тут даже зеленого чая нет и творога, расписанного по микронутриентов, хотя это популярные продукты. Во всяком случае, я не нашла.А вы про капустный штрудель С улыбкой

Александр 21.02.2019 15:36

Дарья, творог есть. Причём с разными процентами жирности.
А любое самодельные блюдо, лучше забивать самому как рецепт. Иначе расхождения по кбжу будут грандиозными.
Это не так сложно..

Дарья 21.02.2019 15:39

Александр, так есть, но я не нашла микронутриентов. Если знаете где, дайте мне ссылку на такой творог. Желательно жирный. Спасибо

Viktorsson 21.02.2019 15:43

Дарья, Понятно. Как говорил Семён Семёнович Горбунков...Будем искать!!!

Александр 21.02.2019 15:44

Дарья, весь этот список, с нутриентами.
Пользуйтесь основной базой и будет счастье..
.
И.. Интересно узнать, чем зелёный чай так радикально отличается от чёрного, что есть смысл его писать в дневник отдельной строкой?