Ольга
20.05.2020 22:24

-20 кг

Сейчас мне 31 год, работаю 2d-художником из дома, с 2015г вегетарианка. Сознательно и более-менее правильно скидывать вес я начала в 26 лет. До этого, я прошла путь от пухлого младенца до дородной девы. Итак, в раннем детстве меня называли "Луна" за совершенно круглое лицо и щеки. Ну, собственно щеки так никуда и не делись) Класса до восьмого я была, в целом, обычным ребенком. Не спортивным, но и не толстым. А вот, году в 2004, когда я переходила в 8 класс, меня буквально разнесло. Дичь переходного возраста была "скрашена" целлюлитом, вторым подбородком, грудью 3 размера и огромной рыхлой кормой. Весь этот праздник оставил по себе кучу комплексов и искаженное восприятие своего тела( К выпускному, я постаралась скинуть вес (сельдереевый супчик, привет!) и выглядела, в общем, нормально.
Дальше был универ, новое окружение, волнение на сессиях и, до второго курса, все было сносно. На втором у меня появились первые серьезные отношения ииии.... пошло-поехало) Я ела, и ела. Покупные блинчики с вареной сгущенкой, магазинные пельмени со сметаной на обед и ужин и многое-многое другое... Когда я впервые попала в спортзал в 2010 году, мой вес был 76 кг при росте 165см. Честно говоря, эта цифра меня никак не впечатлила. Я считала себя просто пышненькой) Парень есть, красный диплом есть, светлое будущее впереди, что еще надо?)
Дальше было нервное расставание, окончание универа и три года работы в школе. За это время, без каких-либо диет и существенных упражнений, ушло около 10кг. Но, рыхлость и недовольство собой осталось. И, в конце-концов, на свой 26 день рождения, я психанула и купила себе абонемент в зал, с персональными тренировками. Параллельно, перестала есть сладости и хлеб. И, дело пошло) За 2,5 месяца мой вес с 65-66 кг уменьшился до 53! Это было круто! Мозг не успевал осознать новые параметры, но цифры, цифры! Я была довольна) Хотя я не стала фитоняшкой, тело местами выглядело немного обвисшим, но, в общем, силуэт был классным. У меня при любом весе сохраняются песочные часы, но в стройной варианте - просто кайф) Через полгода начались пробуксовки с тренировками. Я вляпалась в отношения со своим же тренером (рукалицо)... Но, спустя полгода, я, уже самостоятельно, возобновила тренировки и старалась более-менее правильно питаться. И, только тогда, летом 2016 года я достигла отличной формы! Вес установится на отметке 56кг, кожа была упругая и плотная, тело подтянулось. Красота!) В конце лета я отправилась на море, где закрепила эффект загаром) Там же завязались отношения из-за чего я забросила тренировки и, к 2018 году набрала 10кг 0_о
С 2018 года, после расставания, с помощью питания и, позже, длительной ходьбы, скинула 6 кг, а, осенью прошлого года регулярно занимаюсь и веду дневник (с переменным успехом). Сейчас мой вес 58кг. Работаю над качеством тела, рельефом и все еще ищу свой баланс в питании). Все еще не могу адекватно оценить себя, все еще слышу отголоски подростковых комплексов, но, стараюсь сосредоточиться на процессе тренировок и прислушиваться к себе.
Думаю, я все еще на пути к тому телу и состоянию духа, которые я считаю идеальными для себя, но, как показал мой опыт, нет ничего невозможного) Главное, относиться к себе бережно, прислушиваться к себе, беречь здоровье и всегда, при любых внешних влияниях, ставить в приоритет себя! И получать удовольствие, конечно же!)
Спасибо всем, кто прочитал! Желаю всем успеха в обретении тела своей мечты!

 11 
 22
Квант Счастья 20.05.2020 22:31
Очень и очень здорово) ваша история вдохновляет) одно желаю - "вляпаться" в здоровые отношения, чтоб не поправляться снова)))) счастья вам и достижения всех поставленных целей)
Ольга 20.05.2020 22:33
Квант Счастья, спасибо огромное! Взаимно!
Я пока отношения обхожу бочком) Но, хотелось бы, да... здоровых и надолго)
Квант Счастья 20.05.2020 22:34
Ольга, эээх)) как же верно подмечено - хотелось бы))) будет нам всем счастье)
Квант Счастья 20.05.2020 22:36
Ольга, и щёчки у вас очень милые)))
Ольга 20.05.2020 22:41
Квант Счастья, обязательно будет! Думаю, надо просто созреть к таким!
Ольга 20.05.2020 22:47
Квант Счастья, спасибо! Мне мои щеки всегда с десяток лет скидывают) Люди смотрят на меня, особенно, когда я не накрашенная, и говорят, что я как девочка) И удивляются, когда я свой настоящий возраст называю) Это всегда веселит)
Елена RS 20.05.2020 22:48
Здорово!   Ваша   история   успеха воодушевляет .    Читаю  и понимаю,  насколько   важно не  сбиваться   с  правильного  курса,   упорно   двигаться  к   цели.
Ольга 20.05.2020 22:50
Елена RS, спасибо большое! Да, как только я ставила парня выше себя, так сразу все летело к черту) И с весом, и вообще... Надо найти себя и тогда ничего не собьет с пути!)
Елена RS 20.05.2020 22:52
Ольга,  щечки  замечательные),    а  у   юных  девушек  -    часто  есть  милые  щечки.
Ольга 20.05.2020 23:13
Елена RS, спасибо!) Я бы могла стать щечковым донором, наверное)
Yulia Mikhaleva 20.05.2020 23:17
Супер! Да, с отношениями надо осторожнее теперь))
Ольга 20.05.2020 23:22
Yulia Mikhaleva, спасибо! Да, уже как-то лишний раз задумаешься, прежде чем с энтузиазмом кинуться в них) Сначала на еде разориться можно, а потом на абонементе в спортзал и психотерапии)))
Квант Счастья 21.05.2020 00:14
Ольга, видимо, вы правы)
KIBERNETIKA 21.05.2020 01:43
Ольга, какая у вас тонкая талия, надо же...
Olena 21.05.2020 05:34
Спасибо за историю!
Дарья 21.05.2020 08:00
Спасибо, это так вдохновляет! Вы в любом весе красавица, но сейчас просто вообще супер-пупер! 
Ольга 21.05.2020 09:22
KIBERNETIKA, Да, талия меня никогда не покидала) Хотя мама вот, типичное яблочко) Не в ее породу пошла)
Ольга 21.05.2020 09:25
Дарья, спасибо! Приятно очень! Хорошо, конечно, когда красоты много... Но, хочется, все же, чтобы она влезала в джинсы с низкой посадкой)
Ольга 21.05.2020 09:25
Olena, спасибо за отзыв!)
Tina 21.05.2020 09:46
Отличная история! Вы молодец, даёте отпор старым травмам и комплексам, разбираетесь с ними. Это тоже очень важно, старые раны не стоит нести на себе всю жизни. А результат у вас тоже очень впечатляющий, здорово.)
Ольга 21.05.2020 10:14
Tina, спасибо большое! Стараюсь, разгребаю все нажитое непосильным трудом всеми доступными мне способами)
Ольга 21.05.2020 13:38
KIBERNETIKA, у меня уральские корни, я на славянку тоже не очень похожа) Наверное, мы - яблочки, сильно далеко откатившиеся от яблоньки)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты