Галина
30.10.2019 14:48

Две недели на кето диете. Сегодня приснилось, как ...

Две недели на кето диете. Сегодня приснилось, как наворачиваю сгущенку и испытываю ужас от содеянного. Вот странности подсознания... На кето питание перешла, так как бросила курить и стремительно поднимался вес. Про то что бросившим курить иногда снится, как они курят - читала, но про то что бросившим есть сахар, снится обжираловка пироженками - не знала. Главное в бодрствовании не ощущаю потери от отказа, даже как-то странно легко отказалась..

Мне раньше снился хлеб. Обожаю самый простой хлеб и сухари, но практически не ем. Очень редко.
Галина 30.10.2019 16:16 Нравится 1
Мария Кильдибекова, если у вас не кето, то очень понравились Диадар Отруби хрустящие Ржаные, 200 г. Вкусные как сухарики, и просто пролетают через кишечник))) Ела их при подготовке к кето, очень понравился и вкус и эффект. 
Мария Кильдибекова 30.10.2019 16:36 Нравится 1
Галина, Очень люблю сухарики любые. Купила вот сухари Киевские с изюмом...Пару штучек уже съела.  Правда, для зубов не очень.
Наталья 30.10.2019 16:43 Нравится 1
А мне сегодня снился поезд из одних вагонов-ресторанов... В окнах были видны сервированные столы с вазочками, салатниками, полными бокалами... Четыре вагона рассмотрела в подробностях. На пятом зазвонил будильник (
Галина 30.10.2019 17:20 Нравится 1
Мария Кильдибекова, те, что рекомендую я - тают во рту. У самой с зубами не очень...
Мария Кильдибекова 30.10.2019 17:47 Нравится 1
Галина, Я бобовые и молочное употребляю. А так моя диета тоже похожа на кето. Но на кето диете вообще же нельзя мучное 
Галина 30.10.2019 17:50 Нравится 1
Мария Кильдибекова, я их сейчас и не ем, неделю до кето ела. Так сказать, отвыкала от хлеба. И на мой взгляд, отруби это не хлеб. 
Александр 30.10.2019 20:02 Нравится 1
А вы полосками пользуетесь? Или как определили, что вы на кето?
Александр, Кето -- это низкоуглеводная, с большим содержанием жиров, она по сути похожа на популярную "средиземноморскую" диету. Это всё, что я знаю. Едят мясо, овощи, яйца, сыр, орехи. Нельзя сладкого и выпечки. 
Галина 30.10.2019 21:20
Александр, Только купила сегодня из любопытства . Завтра буду пробовать. А так признаки на лицо: сушняк страшный, снижение аппетита, снижение веса. Даже если это самовнушение - это круто! Самое забавное, говорить в гостях, что ты на диете и угощаться беконом. 
Галина 30.10.2019 21:28 Нравится 1
Мария Кильдибекова, Овощи можно очень ограниченно, только немного зеленого цвета. Нельзя все, что содержит сахар. Например, в гостях сегодня отказалась от покупного тертого хрена, так как там есть сахар. Но зато, с холодца собрали весь жир и добавили на мой кусок холодца. Нельзя муку, а не просто выпечку. Допускается мука кокосовая, миндальная, из льна (все делаю сама в кофемолке из натур продукта) - очень вкусно.
Александр 30.10.2019 21:38 Нравится 1
Мария Кильдибекова, нет. Кето, это когда в ответ на отсутствие углеводов, организм производит кетоновые тела. В чтобы понять есть ли они, нужны тестовые полоски для определения их количества.
А если кетоновых тел нет, то это просто Низкоуглеводная диета. А не кето.
Главное условие, это не более 30(примерно) грамм углеводов в сутки.
Александр 30.10.2019 21:41 Нравится 1
Галина, самое забавное начнется если сидеть на кето долго. Но об этом поклонники кето обычно молчат.
А признак один. Сильный запах ацетона изо рта. И приятного в этом мало.
Галина 30.10.2019 21:47
Александр, про ацетон - не у всех, тоже читала. К слову, может он и есть, но меня окружают воспитанные люди и молчат об этом. Так же не целуюсь уже месяц, муж в командировке. А у вас задача: отговорить меня от кето? убедить , что ваш план питания единственно правильный и подходит всем?  Я на сайте новичок и если кето противоречит смыслу сайта, вы скажите, я найду более толерантный дневник питания 
Александр 30.10.2019 21:50 Нравится 1
Галина, мне в целом все равно, на чем и зачем вы сидите. Просто чисто по человечески хочется, чтобы вы понимали что вы делаете, и возможные последствия оценивали до их наступления.
Кето Диета применяется для вполне определенного круга проблем. Назначается врачом и им же контролируется.
А сейчас это просто модно.. И люди по незнанию гробят себе здоровье..
Галина 30.10.2019 21:51 Нравится 1
Александр, я вас услышала, но остаюсь при своем
Александр 30.10.2019 21:52
Галина, естественно. просто аккуратнее.
Александр,  Интересно послушать, как в с женой разговариваете. Дорогой, передай тряпочку. -- Это технически не тряпочка, а кусочек моей старой рубашки. -- Вот я борщ сварила. -- Нет, это не борщ, это свекольник! -- Уже поздно, давай в кровать. -- Но это не кровать! Мы же спим на диване. и т.д.
Галина 30.10.2019 21:57
Александр, Спасибо, постараюсь не доводить до маразма. Я не говорю, что это на весь остаток жизни. Просто действительно , мне очень любопытно, как это работает.
Александр 30.10.2019 21:57 Нравится 1
Мария Кильдибекова, вы я думаю машину самокатом не называете же?))
Ольга 30.10.2019 21:59 Нравится 1
Мария Кильдибекова, фишка в том, что смысл кетодиеты - дойти до состояния кетоза, когда, собственно и происходит активная потеря веса. Почитать можно, например, здесь подробности от кетодиетчиков:https://naketo.ru/keto-diet/#5.4
- если, действительно, интересно. И, по-серьёзному, там нужен постоянный контроль анализов. Дабы не сильно навредить организму.
Мария Кильдибекова 30.10.2019 22:06 Нравится 1
Александр, Вы не поверите, но многие люди говорят "Моя тачка"! И да, технически, тачка -- простое устройство для транспортировки грузов. Да и "машина" -- это "устройство, конструкция". Так что правильнее сказать "автомобиль", если вы это имели ввиду.
Ольга, Замечательно, но у меня нет эпилепсии, однако, я полагаю, что может быть высокий аутический спектр, а для этого говорят, полезно диета против целиакии, вроде? Но всё это экспериментальное лечение, конечно. С другой стороны, если бы я плохо переносила пшеницу, я бы знала давно. 
Ольга 30.10.2019 22:08 Нравится 1
Мария Кильдибекова, диета при целиакии и кетодиета - это разные вещи. Безглютеновая диета при целиакии применяется по назначению врача при подтверждённом диагнозе, постоянно, при контроле анализов. При аутоимунных заболеваниях (если они подтверждены) есть мнение, что неплохо работает аутоимунный протокол палеодиеты. Но это, к сожалению, только мнение и общие отзывы отдельных товарищей. Без подтверждения результатами анализов. Без серьёзных исследований на эту тему. А там уже каждый решает для себя.
Ольга, А где я пишу, что диета при целиакии и кетодиета -- одно и тоже?
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ