База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощи туш.
Пельмени домашние
Пышки из яблок
Батончик прот. без сахара бомбар (сол.кар.)
Гавайская смесь
Филе бедра с творогом
Протеин (концерт сыворочны белковы)
Сырники с бананом
Купаты
Омлет из белков со сметаной и адыгейским сыром
Желудок куриный в сметанном соусе
Макрурус в фольге
Омлет без молока с семенами
Красный апельсин
Сыр твёрдый аланталь
Лаваш
Треугольник из лаваша
Салат с кальмаром и яблоком
Курочка запечённая с тыквой и апельсином
Тушка куриная
Чокопай
Макрорус с соусом песто
Макрурус
Соус песто
Мульти протеин. Комплекс протеина
Пицца домашняя овощная
Блинчики
Тесто универсальное
Клетчатка льняная с фруктами
Запеканка брокколи, цветная капуста, творог
Хлопья гречневые
Каша- гречнивые хлопья
Суши (среднее значение)
Тесто слоёное бездрожжевое
Яблочный пирог. Не пп?
Рубленная котлета на пару
Каша овсяная на молоке
Куриная грудка с карри
Греческий салат
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
3
3
Рисоблин
Автор
Таня А.
138.3
9.7
4.7
13.9
0
2
0
Творожная запеканка с бананом
Автор
Таня А.
110.6
14
1.2
10.9
0
1
0
Интересные блоги
sera
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
4
23
Оля
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
Утром проснулась уже уставшая, не смотря на то что...
2
22
Lara
08-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Вчера у меня случилось зажорное воскресенье. Не сч...
3
14
Катерина
12-04-2024
-2.2 за 3 недели
В расстроееных чувствах пребываю, грустно, рассчит...
5
10