KIBERNETIKA
24.04.2021 13:51

Дневник питания за 24.04.2021

Пока планов нету....Сегодня кусочек кулича попробовала наконец-то. На десерт сегодня ананас консервированный.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
140
219.8 17.8 16.1 1
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Кофейный пирог, с корицей и крошкой, промышленного изготовления, обогащенный
50
209 3.4 11.7 22.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рагу из свиной вырезки и овощей
300
186.9 14.7 6.6 16.5
Сок томатный
200
36 2 0.2 5.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
90
99 19.8 0.5 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ананас, консервированный в собственном соку
220
132 1.1 0.2 31.4
Пиво, обычное, все виды
450
193.5 2.1 0 16
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 5
Рина 24.04.2021 14:28
Иногда понимание — лучшее, что мы можем сделать сами для себя) тем более, кулич раньше времени — это не просто сдобная булка, а дух авантюризма в наших сердцах))
Ксения 24.04.2021 14:54
Я тоже кушаю для впечатлений...если еда неинтересна - она меня не вдохновляет и редко кажется приятной на вкус...когда я готовлю сама и ем одна, еду просто проглатываю, не жуя ...поэтому я люблю смешивать, экспериментировать, комбинируя разные продукты из сухих порошков и разводя водой и другими напитками разной температуры...
KIBERNETIKA 24.04.2021 15:12
Ксения, меня сегодня в сети спросили, почему я худею -- не поддерживаю ли я оппозиционера Н-ного? Нет, но я свято берегу заветы Кристиана Бейловича 
Ксения 24.04.2021 15:17
KIBERNETIKA...я вообще про данного оппозиционера хочу сказать, что слишком много с ним носятся и возятся...ну хочет человек голодать - проблема -то в чём? Может он решил подкорректировать несовершенства собственной фигуры...ну даже если и сдохнуть надумал - так его ж право...он же не маленькое дитё, чтобы за ним бегать и уговаривать...
KIBERNETIKA 24.04.2021 15:24
Ксения Я тоже больше люблю говорить о мучном и моде, потому что подобные темы приятны и споров меньше вызывают.
Новые рецепты
Интересные блоги