KIBERNETIKA
24.01.2022 18:11
Дневник питания за 24.01.2022
Чувствую себя ужасно -- какие то критические дни в этот раз
тяжёлые. С нетерпением жду, когда всё нормализуется...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
200
|
308 | 21.1 | 23.3 | 1.3 |
| Итого | 200 | 308 | 21 | 23 | 1 |
| Итого за день | 200 | 308 | 21 | 23 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
3
Nika Zemlyanika
28.01.2022 17:59
А Вы замечали зависимость этой тяжести от потребления магния и
железа накануне? У меня будто бы прямая корреляция. Интересно,
случайность ли?
KIBERNETIKA
29.01.2022 16:39
Nika
Zemlyanika,Ну я уже не употребляю толком витаминов давно и не
слежу за собой. Всё намереваюсь. Я замечаю, что у меня не "пмс", а
несколько гормональных всплесков -- за 10 дней до пмс. потом за 3
дня. Потом после овуляции сразу пару дней
раздражение. 
Nika Zemlyanika
30.01.2022 19:42
KIBERNETIKA, понятно, спасибо за ответ
