150 скруток и 150 скалолазов за 4 минуты. Не поним...

150 скруток и 150 скалолазов за 4 минуты. Не понимаю, почему раньше у меня на это уходило около 8ми минут.

Стало интересно проверить: если добавить статодинамику изолированно на внутреннюю поверхность бедра в каждую тренировку, будет ли это иметь эффект.

Вопрос только в том, не будет ли мне лень.