Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген [NL International] |
6
|
19.8 | 2.9 | 0 | 2.1 |
Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Кабачок (Тушение) |
90
|
19.7 | 0.5 | 0.3 | 3.7 |
Креветка дальневосточная (мясо) |
16
|
13.9 | 2.9 | 0.2 | 0.1 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 312 | 263 | 22 | 14 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Окунь морской, приготовленный на жару |
78
|
96.7 | 18.4 | 2 | 0 |
Сметана 10% [Простоквашино] |
22
|
25.7 | 0.6 | 2.2 | 0.9 |
Суфле Лимонное Райские Облака [Сладкий Орешек] |
25
|
110 | 0.7 | 5.9 | 14 |
Итого | 295 | 256 | 21 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
250
|
87.5 | 1.5 | 0.8 | 18.5 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Итого | 260 | 147 | 3 | 5 | 20 |
Итого за день | 867 | 667 | 46 | 30 | 50 |