Мадам Лё Траво
12.08.2020 10:41

Дневник питания за 12.08.2020

Все плохо, я жірная и я жру. Надо прекращать єто пожалста.

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад молочно-ореховый
30
162.6 2.3 10.2 15.4
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
54 2.9 2.5 4.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливки 10% жирности. стерилизованные
10
11.9 0.3 1 0.4
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве
25
81 3.8 7.2 0
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами
25
142.3 1 9.9 12.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 24
KIBERNETIKA 12.08.2020 13:13
 Вы пишете с таким юмором
Ксения 12.08.2020 13:30
Здравствуйте!
А можно подробности про жир ...от скольки кило "наеденного непосильным трудом" нужно избавиться? И...сколько Вам лет? И что Вы называете словосочетанием "я жру"?
Если Вы так жёстко себя бичуете из-за 30 грамм съеденной шоколадки и 25 грамм конфет, то мне вообще нужно спрятаться в тумбочку и не высовываться из неё 
Квант Счастья 12.08.2020 15:28
Нужно прекратить эти самобичевания, поставить цель и идти к ней. Прочитать здесь инструкцию, как питаться, а ещё купить кухонные весы, а не записывать съеденное на глаз.
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:31
ой блин все видно? чтоя пишу??? и главное ЧТО Я ЕМ???!!!
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:32
нет, это наедено за год
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:32
Квант Счастья, спасиб.
Квант Счастья 12.08.2020 15:34
Мадам Лё Траво, ну это ведь не плохо. А даже наоборот
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:36
Квант Счастья, та это я себе написала)) а никак нельзя скрыть дневник питания и коммы?
Olena 12.08.2020 15:38
Мадам Лё Траво, а зачем публиковали? удалите публикацию и все останется у вас в дневнике питания.
Квант Счастья 12.08.2020 15:38
Мадам Лё Траво, ну не публикуйте его и все
Юля М 12.08.2020 15:39
Мадам Лё Траво, в следующий раз нажмите только кнопку "сохранить", а "опубликовать" не нажимайте
Olena 12.08.2020 15:40
Не знаю у кого как, но такое ощущение, что это Маша играется)))
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:41
Спасибо, девочки. Я пока как слепой котенок тыркаю наугад.
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:43
Olena, Это я Маша? Очень приятно, но нет. Давайте без подозрений, я пришла дневник вести, в ваши форумные интриги пока не вникала.  Уже видно то, что написала или нет?
Olena 12.08.2020 15:46
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:46
Olena, не получется - удаляю запись - пишет введите сообщение. Ладно, пусть висит позорище
Olena 12.08.2020 15:47
Мадам Лё Траво, а я подозрительная. Сейчас напишу админу и если подтвердится, что айпиадрес один, вас забанят навеки)
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:49
Olena, а если не подтвердится - вы извинитесь?
Юля М 12.08.2020 15:49
Мадам Лё Траво, на самом деле коллективный разум очень помогает! и тут очень поддерживающая компания собралась. И многим очень помогает выставлять дневники на всеобщее обозрение. Так что подумайте)
Olena 12.08.2020 15:49
Мадам Лё Траво, конечно)
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:50
Olena, зовите админа.
Мадам Лё Траво 12.08.2020 15:50
Юля М, да, я пока присматриваюсь, что к чему. разбираюсь.
Lara 12.08.2020 15:51
Olena, а Маша это кто?
Ксения 12.08.2020 16:19
Квант Счастья, кстати, да....кухонные весы - крутая вещь. Купила их себе 08-го июля текущего года (примерно через полтора с небольшим месяца после регистрации здесь) - оказалось, что очень крутая вещь для осознания собственных желаний.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты