Перезагрузка. День 5.

Доброго утра всем и хорошего настроения 

Сегодня небольшой привес - всего 300 грамм. История повторяется, только на кило ниже  но даже сейчас уже понятно, что неплохой будет отвес недельный. И это здорово. Совсем немного осталось до перехода на калорийность чуть выше. И определенно это тоже радует, иногда мне прям не хватает этих 50кк, чтобы удачно что-то вписать) 

Мне не голодно и не печально на своих нынешних калориях, тем более что я знаю, что это временно, нужно просто проявить терпение. Вот если бы я была вынуждена вообще всегда на 1200 питаться, было бы, наверное, грустненько. А так нужно всего лишь подождать некоторое время, вернуть себе былую выдержку, которая куда-то отваливается, когда я начинаю есть все подряд. 

1200кк, это ниже моего основного обмена, ориентировочно калорий на 200-250 на данный момент. Биоимпеданс не делала давно, поэтому точного результата нет. До 1400 кк я доберусь за три следующие недели, не думаю, что этого времени хватит, чтобы обменные процессы были угнетены. Еще за четыре недели я доберусь до 1600, которые мне советует Зожник. А дальше будет еще интереснее, я думаю) Где будет стоп? На каком калораже вес встанет? Надеюсь не менее 2000кк. Вообще это реально, я думаю. Посмотрим, как откликнется организм.

А вообще я очень жду момента, когда мне начнут нравится руки в районе плеча и лицо. Обычно это когда вес уже меньше 80. Тогда уходят щеки, уже начинают сдуваться руки, живот тоже уменьшается и в одежде выгляжу уже ничего так) Примерно в 76-77кг красиво вырисовываются ключицы. Самое проблемное место - попа и бедра, оттуда уходит в самую последнюю очередь. Я помню даже, что при минимальном своем весе во взрослой жизни (70кг) меня устраивало практически все, но проблемы с попой и бедрами оставалась. Интересно, в 60кг она решится?

Отчеты, кстати, мотивируют дальше двигаться и не давать себе слабину. Мне тут с вами определенно нравится, спасибо всем за компанию 

Желаю всем замечательной субботы!