Всем желаю доброго дня и легкого позитивного выходного!
Вес сегодня решил немножко постоять, 85,9 снова. Интересно, завтра
в минус или в плюс пойдет? Если в минус, то прекрасно, будет
четвертый день, как держится цифра 85 с копейками.
Сегодня чуток срежу калории, так как накинула 40 кк ко вчерашней
дневной калорийности из-за фасоли. Почему-то дневник там уже не
редактируется, пометила себе просто в табличке. Завтра все равно
будет контрольный подсчет для высчитки четкой калорийности
последнего дня недели. Спасибо Ларе за подсказку, так бы я и не
обратила внимания на этот косяк.
Но настроение как всегда хорошее, не портится, такая уж у меня
интересная особенность - как только я прекращаю нервничать по
поводу набора веса, так чуть ли ни каждый день для меня сияет
новыми красками. Легче как-то на душе становится, что все под
контролем и больше набор веса не идет.
Судя по прогнозам погоды, догуливаем мы при более менее нормальном
плюсе последнюю недельку. И все, дальше только один раз будет выше
+10. Печалька. Думала подольше у нас задержится тепло. Надо купить
перчатки и шапку. И ветровку тоже, думаю в моей толстовке буду
мерзнуть или мокнуть. И еще свитер какой нибудь с горлом. Ненавижу
когда задувает по горлу, сразу озноб пробирает. Ну а в полной
комплектации уже можно будет и гулять наздоровье. Я помню в прошлом
году шаги наворачивала даже в дождь. Пришла домой - куртка не
промокла, так как слой имеет специальный, а штаны можно было
выжимать. Но лучше, конечно, ходить пока дождя нет.
Люблю осень. И прогулки неспешным шагом. Дойти до лесополосы надо,
там скоро будет очень красиво.
Ну а на сегодня планы - поработать, отходить свои 8000, набрать
калорий в рамках коридора, купить продукты на завтрашний рацион. Я
люблю покупать продукты по чуть-чуть, чтобы можно было до магазина
чаще шагать и брать посвежее.
Всем желаю прекрасного воскресного дня