Лапушка
14.09.2020 12:47

Перезагрузка. День 7. Недельный отчет.

Большой привет всем!

Надо прекращать эти поздние подъемы. Опять все утро проспала, и часть времени можно сказать просто потеряла. Сегодня сложнее всего будет находить шаги, так как часов до 19-20 буду на другой работе, сидячей, выездной, и отложить все и пойти погулять не смогу. 

Ладно, надеюсь удастся что-то сообразить с активностью. Меню тоже пришлось переделывать, так как обед готовить не успеваю. Пришлось докидывать в завтрак и ужин продукты.

Тем временем сегодня последний день на 1200. А, если быть точнее, на 1230, которые остались у меня с учетом всех предыдущих дней. Вес подрос еще на 300 грамм, что тоже в общем-то не страшно.

Отвес за неделю получится -400. Вот тут уже маловато как-то. Ну да ладно, смотрим дальше. Следующая неделя на 1250кк))

Прикрепляю свою табличку отчетности.

Всем желаю хорошего дня!

 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты