Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
200
|
452 | 45 | 30.2 | 0.2 |
Рис по-испански |
1
|
162 | 4.1 | 2.3 | 31.1 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 380 | 618 | 49 | 32 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
250
|
181.3 | 5.3 | 8 | 18.8 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
195
|
440.7 | 43.9 | 29.4 | 0.2 |
Итого | 445 | 622 | 49 | 37 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3825 | 1240 | 98 | 69 | 50 |