Дневник питания за 23.09.2020

День 16. Отчет.
День обещал быть шикарным, но потом все внезапно стало суетливо и скомканно. Отвезли пса в ветеринарку, я позвонила, думала нас на завтра или послезавтра запишут, а нам сказали сегодня привозите. Привезли. Теперь ходить песелю в ветеринарном воротнике, чтобы бубенцы свои не искал отнятые :cry:
Завтра опять в студию, надеюсь успею покрасить волосы, а в первой половине дня еще закупку продуктов надо организовать. Не люблю когда все наваливаться начинает. Снова это ощущение, что со всех сторон на меня решили напасть. Нет, в воскресение у меня строго будет выходной день. Гарантированно. Вот прямо совсем-совсем выходной. Никакой работы.
Ну а пока надо составить меню и уговорить себя еще немного поработать. А то безбожно отстаю, деньги тратятся быстрее, чем зарабатываются, а это плохо.
Желаю всем прекрасного настроения и замечательных вдохновляющих снов!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	53	189.2	13.2	15.1	0.8
Итого	53	189	13	15	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Энергетический напиток Red Bull [Напитки безалкогольные]	450	202.5	0	0	50.9
Итого	450	202	0	0	50

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка)	130	124	28.2	1	0.5
Морковь (Тушение)	100	31.9	1.2	0.1	6.2
Салат (латук)	15	2.4	0.2	0	0.3
Рис по-испански	1	162	4.1	2.3	31.1
Томатная паста. Консервы	20	20.4	1	0.1	3.8
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Итого	430	475	34	18	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	30	98.4	2.2	2.6	16.7
Итого	180	315	33	10	21

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Закуски, банановые чипсы	21	109	0.5	7.1	10.6
Итого	21	109	0	7	10

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	3000	0	0	0	0
Итого за день	4134	1292	82	50	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

KIBERNETIKA 23.09.2020 22:26

Надеюсь, всё пройдёт по плану и причёска тоже удастся. Хороших снов

Лапушка 23.09.2020 22:29

KIBERNETIKA, благодарю за теплые слова Дарю цветочек

Дарья Клевер 23.09.2020 22:48

Лучи поддержки песелю. Мы тоже свою собачку некоторое время назад стерилизовали, конечно переживали очень, бегали в ночи с ней в ветеринарку на руках, она симулировала со страшной силой. Но не знаю как собачьим мальчикам, а собачьим девочкам, если разводить не собираешься, стерилизация продлевает жизнь и улучшает здоровье, лучше уж один раз потерпеть С улыбкой

Лапушка 23.09.2020 23:21

Дарья, этот стойкий у нас оловянный солдатик. Вкололи ему укол, сказали ждать. Ждем ждем, а он пьяненький, но не ложится. Ветеринар зашел, головой покачал, еще укол принес. До последнего не сдавался, бедняга. Отошел, кстати, достаточно быстро, зависал несколько раз - стоит, в одну точку смотрит, как статуя. Сейчас под ночь уже явно лучше, супруг мягким кормом понемногу кормит, чтобы не голодал, но и чтобы рвоты не было. Очень надеюсь, что все закончится успешно, в субботу сказали приезжать смотреть, а до субботы видимо так и будет в воротнике. Ходит, во все врезается и не понимает чего это на него навешали тут.

Дарья Клевер 24.09.2020 07:15

Лапушка, моя в воротнике ходила строго задом наперед, пришлось отказаться. А в попонке симулировала слабость и паралич. Но у меня правда той, это самые симулянты, нормальные собаки все-таки так себя не ведут С улыбкой

Но последствия наркоза еще пару дней будут, нужно потерпеть.

Лапушка 24.09.2020 10:04

Дарья, забавная у вас девочка)))

Лапушка 24.09.2020 10:05

Людмила Ставецкая, держусь до воскресения Сумашествие