Лапушка
08.11.2020 21:37

Дневник питания за 08.11.2020

Этап 2. День 34. Отчет.

Вес снова снизился, уже на 400 грамм. Думаю, что завтра упадет еще. Или не упадет) Кто знает, как организм отреагирует на сегодняшний беспредел?))

День прошел замечательно) Поиграли с супругом немного в компьютерную игру, потом с детьми лопали приготовленное и заранее купленное, посмотрели полтора фильма про Гарри Поттера (остальное будем завтра смотреть и в следующие дни в свободное время), а теперь дети отправляются спать, а я села за ноут немножко посмотреть что тут у вас)

Настроение прекрасное) Как замечательно провести день, ни капельки не работая))) и не думая об этом) Дети довольны как слоны полным вовлечением мамы в их дела, игры и разговоры, а мама довольна, что наконец с детьми и никто не дергает по поводу работы)))

Правда наорала сегодня на менеджера теле2. У меня их связь, все устраивает, но тариф старенький и дешевый. И вот они полгода уже точно меня пытаются на тариф подороже пересадить. Но у них ничего не получается, естественно, зачем мне переплачивать за услуги, которые мне не нужны? Много раз отказывала вежливо, потом перестала брать трубку. Сегодня сбрасывала несколько раз, проходит 15 минут - снова звонит. Достал) Взяла трубку, наорала, он сразу попрощался) Больше не звонили) Надеюсь, что они там пометят где-то у себя, что я истеричка и не будут названивать долго :crazy:

Всем желаю прекрасного завершения вечера и приятных снов!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Энергетический напиток, Monster (Монстр)
450
211.5 2.1 0 50.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье сдобное
150
676.5 9.6 25.2 102.8
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Мед пчелиный
10
32.8 0.1 0 8
Конфеты Птичье Молоко [Красная Звезда]
3
171 0.9 8.4 22.2
Соломка сладкая
30
111.6 2.7 1.8 20.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Попкорн, приготовленный горячим воздухом
90
348.3 11.6 4.1 57

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
3000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги