Лапушка
01.12.2020 00:12

Дневник питания за 30.11.2020

Перезагрузка. Этап 3. День 21. Недельный отчет.
Результат за неделю -600 грамм. Чуток не добрала до нужной калорийности из-за частых недоеданий. 
Из хорошего сегодня все на этом. Утром оказалось, что моя работа не сохранилась в облаке. 45 страниц уникального текста по одному заказу и еще 18 страниц по другому. Синхронизацию с облаком супруг любезно отключил мне несколько месяцев назад из-за того что игра тупила, а я и забыла об этом. Старый ноут отформатирован, материал просто убился. Как и моя зарплата. Теперь начинать все с самого начала.
А вечером узнала о двуличности одного человека, которого считала хорошим. Меня это психологически просто убило. 
А так как я ехала с работы, злая, голодная и весьма грустная, решила я бомж-пакет себе сделать. Не ела их уже лет сто, а это прямо захотелось до жути, с сосисками и майонезом, как в студенческие годы. Вполне себе сытное блюдо, но полезного в нем вряд ли много. 
Короче день не с той ноги. Вечером я, конечно, не смогла в таких чувствах работать. Голову сдавил как будто обруч, она не болит, но ощущается, как будто сильно тугая шапка сидит на голове. Хочется снять, а снять нечего( 
Что ж, адаптируемся к новой ситуации. Выше нос и завтра за дело.
Всем желаю доброй ночи и хороших снов!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины с Мясом [С Пылу с Жару]
250
500 17.5 15 75
Энергетический напиток, Monster (Монстр)
450
211.5 2.1 0 50.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная Лапша по-Домашнему [Роллтон]
90
288 5.4 12.6 38.7
Сосиски Баварские [Мясной Дом Бородина]
80
185.6 10.4 16 0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности
20
125.8 0.6 13.4 0.7
Арахис в Глазури [Mixbar]
120
696 6 43.2 69.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
120
45.6 1 0.2 9

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
3000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 16
Я вам очень сочувствую! Когда работала с текстами, завела привычку сохранять 2-3 копии: на яндекс-диске и гугл-диске. Ещё высылала себе же на почту. Но это было уже после того как "ушли" 64 страницы отредактированной книги... Понимаю ваши страдания всей душой.
Восстанавливайтесь! Вы обязательно напишете тексты лучше прежнего.
Lara 01.12.2020 03:19
Очень жаль, что потерялся материал. У меня пару раз сгорали тексты, после этого стала сохранять в несколько файлов и несколько флешек... Надеюсь вы помните, что писали и сможете это восстановить! Как говорится - обидно, досадно, но ладно, все в итоге будет хорошо
Юля М 01.12.2020 08:35
Представляю как вам обидно!!! Но всё обязательно будет хорошо!
Лапушка 01.12.2020 09:03
Людмила Ставецкая, да, теперь и я буду сохранять и на жестком диске, и в облаке. А главное, что я при переносе папки сами просмотрела, все на месте, ну и не стала в них залезать. А вчера открыла, а там только первый блок сделан, а я уже четвертый шпарила... ладно хоть второй и третий уже сдала, иначе это была бы еще большая катастрофа.
Лапушка 01.12.2020 09:04
Lara, восстановить да, смогу конечно, но так жаль снова на это время тратить. Ну да ладно уж, чего теперь сопли на кулак наматывать, нужно приниматься за работу.
Лапушка 01.12.2020 09:05
Юля М, да, все обязательно наладится. Не только ж белым полосам быть в жизни.
Лапушка, это точно. Всё по синусоиде, как моя мама говорит, то взлёт, то посадка)))
Nataly Nikonova 01.12.2020 10:09
Держитесь. Такие выверты всегда обидны. Но ничего не остается как выдохнуть и продолжить с начала.
Ольга 01.12.2020 10:09
Лапушка, Сочувствую. Спокойствия вам и плодотворной работы над восстановлением утраченного. По себе знаю, что делать сохранки на разных носителях - хорошо бы ввести в привычку. Вплоть до регулярных ежедневных автоматических бэкапов в разных местах. Если в привычку не вошло, то через какое-то время после катастрофы острота утраты притупляется и инстинкт сохранения, увы, сходит на нет
Надежда 01.12.2020 11:54
Я вас прекрасно понямаю. У меня было хуже. За месяц до сдачи годового отчета, моя сотрудница ,в отместку мне, удалила всю базу и копии которые я делала. Вот это был ужас!
Надежда, ничего себе! Чем же вы ей так насолили?
Надежда 01.12.2020 12:50
Она хтела и получила мою должность. Но её через месяц уволили. Я вернулась, востановила базу, сдала отчёты, и ушла с гордо поднятой головой. 
Надежда, вы мой герой)))
KIBERNETIKA 05.12.2020 20:40
Надежда, у меня много лет назад была похожая ситуация
Ксения 05.12.2020 21:01
Надежда, как часто люди бьются за чьё-то место ...за какую-то чужую должность...теряя при этом свою человечность...когда я только начинала работать, вдруг осознала, что за моей спиной плетутся настоящие интриги...хотя мне нафиг не нужен был карьерный рост (никогда меня это не интересовало, поскольку я всегда была "просто в процессе работы, работала ради работы, а не ради карьеры"...
Надежда 05.12.2020 21:57
У меня тоже так было. Я даже прощала людям, которые не возращали мне деньги. Жалею ли я об это? Нет.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги