Блог
Войти
Jelena
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Jelena
20.03.2021 08:11
Дневник тренировок 2021 03 19
Дневник тренировок 2021 03 19
Вчера был день дефицита, прошёл легко так как вписала пиццу на ужин))).
Пробую эту программу, но мне не хватает продуктов в ней, теми чем пользуюсь в своём районе. Не у всех ягод прописанна клетчатка
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
13-06-2025
Дневник питания за 12.06.2025
▪️По активности только прогулка и немного растяжка...
5
16
Полина
14-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
▪️Сегодня было многовато калорий «для удовольствия...
3
18
Полина
18-06-2025
Дневник питания за 17.06.2025
Помимо чудесных ароматов и уже привычных пушисто-п...
4
7
мама кошечка
10-06-2025
1 месяц до отпуска
15 июля я уезжаю в отпуск с мамой в Египет. Хочу п...
4
6
Лучшие рационы
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-06-18
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-06-19
Калорийность:
2030 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0