Evelyn
19.10.2020 14:37

Планы на ближайшие две недели

Сегодня крайний день радую себя творожным сыром и кефиром, с завтрашнего дня хочу отказаться от молочки на две недели и посмотреть на реакцию тела
Буду рассказывать о том, что ем в течение всего дня
Для меня это кажется чем-то нереальным
Не представляю, как можно есть овсянку на воде, а не на молоке; как не есть творог и йогурты; как есть пасту без сливочного соуса

Не пишите о том, что есть растительное молоко, для студента со стипендией 5300 рублей, это не подъемные суммы )

 4 
 17
KIBERNETIKA 19.10.2020 14:57
  У меня овсянка всегда на воде с кусочками яблока.  В пасте никогда не бывает сливочного соуса -- ем с пережаркой из фарша и овощей.
Evelyn 19.10.2020 15:02
KIBERNETIKA, у меня проблема в том, что я не люблю лук и термически обработанные овощи, поэтому огромное многообразие рецептов проходит мимо меня
Татьяна 19.10.2020 16:08
Удачи!
Lara 19.10.2020 17:01
А зачем вы отказываетесь от молочки, если так её любите?
Evelyn 19.10.2020 17:42
Татьяна, спасибо ❤️
Evelyn 19.10.2020 18:02
Lara, чтобы улучшить качество тела, молочка приводит к отечности и целлюлиту
Lara 19.10.2020 18:14
Evelyn, нууу... К сожалению появление целлюлита процесс неизбежный, не зависимо от того, присутствует молоко в вашем питании или нет. Спорт и массажи помогут вам намного лучше с ним бороться, чем отказ от любимых продуктов. Насчёт отёков - есть продукты, которые способствуют их снятию - имбирь, сельдерей и тп...конечно, если у вас непереносимость лактозы, есть смысл отказываться, чтоб улучшить качество жизни и избавиться от постоянного вздутия живота и газов, но думаю, если бы она у вас была, вы бы уже давно не ели её в таком количестве!
Evelyn 19.10.2020 19:24
Lara, это все в качестве эксперимента, чтобы посмотреть реакцию тела ) не более
KIBERNETIKA 19.10.2020 19:35
Evelyn, а жареный фарш тоже не любите и кусочки мяса жареные?
KIBERNETIKA 19.10.2020 19:37
Lara, а разве некоторая отёчность -- не естественное состояние тела человеков? Некоторые вообще отказываются от соли, алкоголя и мало пьют даже воды. Веса вначале действительно уходит больше. Но потом-то человек всё равно возвращается к обычному обмену...
Evelyn 19.10.2020 20:47
KIBERNETIKA, мясо и фарш ем, если там нет огромных кусков лука
Если я увижу лук или почувствую на зубах скрежет - я прекращаю есть
Это что-то вроде психологической травмы из детства
Был у меня недалекий двоюродный брат который говорил на лук «фу», (ну я и начала считать, что он фу) в то время, когда мы ели супы и борщ, таким образом, я не ем и их, как уже писала - термически отработанные овощи, к ним относится в том числе и капуста из борща
Квант Счастья 19.10.2020 21:23
Нечего отказываться от любимых продуктов, а уж тем более от молочки. Почитайте "Курс похудения" и меньше запретов, тогда больше вероятность сделать идеальный рацион, а не рацион, при котором рано или поздно сорветесь, а ещё получите кучу психологических проблем из-за ограничений, а потом ьичеваниц по причине срывов
Evelyn 19.10.2020 21:38
Квант Счастья, у меня нет зависимости от еды, чтобы потом были срывы
Если я не покупаю эту еду, мне и не хочется ее есть
Как только я стала жить одна, я была удивлена тому, что я практически не ем сладкое, сама оооочень редко покупаю его, ем только в тех случаях, если это подарок или если приезжаю к родителям и там полный дом конфет, я вижу их, мне их хочется, происходит «срыв», здесь же я просто перестану покупать молочку и буду составлять рационы из того, что имеется в холодильнике
KIBERNETIKA 19.10.2020 21:49
Evelyn, а я обожаю лук...Могу и сырой есть  и груду жареного...вообще во всё его кладу.
Lara 20.10.2020 04:02
Evelyn, ну тогда удачи расскажете как все пройдёт!
Evelyn 20.10.2020 07:20
Lara, спасибо❤️
Квант Счастья 20.10.2020 09:13
Evelyn, ну что ж, нам остаётся только наблюдать. Но всё-таки прочитайте курс похудения
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы