Tatiana A
10.01.2021 12:04

Старт

Начался 2021 год, поставлены новые цели.
Мои цели связанные с физической активностью - сесть на шпагат и подтянуть тело. Также хочу достичь баланса в питании - я могу обьедаться, могу сидеть голодной, часто бывают компульсивные переедания, чрезмерное потребление жиров.
Исходные данные:
Возраст 24 года
Рост 169см
Вес 54.5
Грудь 85 см
Талия 63 см
Живот 77см
Бедра 91 см
Работаю из дома за компьютером уже практически год, что сказалось на моей активности. Параметры фигуры магическим образом пришли в форму без усилий, в октябре вес был примерно 58.5, а талия 66 см
Статистика активности за декабрь:

Было время я занималась в зале, и дома тоже занималась. Не хватает силы воли - самое большое это 7 месяцев стабильных тренировок 3 раза в неделю.
Снова начинаю тренировки дома, надеюсь то, что я буду отписываться здесь, будет положительно влиять на стабильность занятий.
Удачи мне!

 4 
 5
Евгения 10.01.2021 12:20
Удачи вам!
Tatiana A 10.01.2021 14:11
Евгения, спасибо!
Умничка 👏👏👏
Юля М 11.01.2021 23:08
Удачи! Всё получится!
Tatiana A 12.01.2021 13:12
Юля М, спасибо! Верю и надеюсь, что моя сила воли меня не подведёт ☺️
Интересные блоги
Новые рецепты