Tatiana A
23.02.2021 10:18

Занимаюсь уже 2-й месяц после перерыва. Здесь уже ...

Занимаюсь уже 2-й месяц после перерыва. Здесь уже ничего не записываю, другие приложения понравились больше (хотя с этим сайтом была с 2016)
Много что повлияло на фигуру и внешний вид за это время.
Внезапная смерть близкого человека от коронавируса подкосила, не хотелось делать ничего вообще. Итог -2кг.
Поездка в отпуск на неделю дала +2кг, там я не занималась, зато ходила в день по 15-20км, питалась очень много, ориентировочно 2500-3000 ккал, может больше. Думала, что наберу больше, но вышло как раз
После отпуска у меня была травма подбородка и переживания как на тему травмы, так и на тему обстоятельств. Буквально за пару дней на весах ушло 4кг. Я думала это шутка, может что-то с весами, но нет.
Сейчас уже вес набирается, лицо практически зажило. Тренировки идут стабильно, калории считаются, соблюдать баланс получается все лучше. Как итог - появился рельеф, изменилось соотношение бёдер и талии, появилось больше энергии, а это значит, что дальше только вперёд.
Всем успехов!

 4 
 1
Елена RS 23.02.2021 10:41
Успехов!
Интересные блоги
Новые рецепты