Викуша
01.11.2020 20:19

Лучшие книги про здоровый образ жизни

1. «Ешь, двигайся, спи» — Том Рат и «Год, прожитый правильно» — Брэтт Блюменталь
2. «Голубые зоны» + «Голубые зоны на практике» — Дэн Бюттнер
3. «Transcend: Девять шагов на пути к вечной жизни» — Рэй Курцвейл
4. «Китайское исследование» и его продолжения — Колин Кэмпбелл и др.
5. «Еда и мозг» — Дэвид Перлмуттер
6. «Соль, сахар и жир» — Майкл Мосс
7. «Нация фастфуда» — Эрик Шлоссер
8. «Интуитивное питание» — Светлана Бронникова
9. «Жизнь на полной мощности» — Джим Лоэр и Тони Шварц
10. «Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал
11. «Заряжен на 100%» — Эдуард Безуглов и Ренат Шагабутдинов

 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги