Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
111
|
176.2 | 14.2 | 12.9 | 0.8 |
Ржаной хлеб |
18
|
46.6 | 1.5 | 0.6 | 7.7 |
Кисель из кураги по 2-130 |
47
|
25.4 | 0.2 | 0 | 6.1 |
Вода |
224
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 248 | 16 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
112
|
162.4 | 23.5 | 5.6 | 3.4 |
Сметана 15% жирности |
31
|
50.2 | 0.8 | 4.6 | 1.1 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 472 | 245 | 24 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
150
|
163.5 | 3.9 | 6.1 | 23.3 |
Бефстроганов из говядины, по 1 -406 |
95
|
183.4 | 15.9 | 10.7 | 5.6 |
Яблоко Гала |
95
|
54.2 | 0.2 | 0.1 | 10.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 660 | 404 | 20 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко Гала |
150
|
85.5 | 0.4 | 0.2 | 17.1 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 87 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
LITTLE CAESARS, пицца с мясом и овощами, на оригинальном корже, 14 дюймов |
400
|
972 | 48.5 | 45.4 | 84 |
Сок апельсиновый |
350
|
210 | 2.4 | 0.4 | 46.2 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
195
|
134.5 | 1.4 | 0.3 | 33.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1245 | 1316 | 52 | 46 | 163 |
Итого за день | 3177 | 2301 | 113 | 87 | 248 |