Katok
10.11.2020 21:36

Будем знакомы

🌱Привет! С сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности и здоровью. Сбросить мне надо ооочень много, поэтому-то и цветочек вместо фото😢 Наверное попозже решусь поделиться цифрами - стыдновато...
🌱Я и раньше пыталась похудеть: придерживалась разных смешных диет (и кефир с картошкой, и до 12 -обжираловка, после - голодаловка, и т.п.), участвовала в марафонах и даже успешно, но всё сброшенное уже снова при мне. В итоге пришла к тому, что и пропагандирует создатель этого приложение - только дефицит калорий мой друг.
🌱Приложение говорит, что результата я смогу достичь (о, ужас!) за 18 месяцев. Ну, что ж, уговорили! Буду худеть медленно, но навсегда! На самом деле, я конечно, надеюсь, что мне удастся обогнать план, хоть чуть-чуть.
🌱Определила для себя, что буду вести дневник, делиться рецептами, которые мне помогают и поддерживать общение. По себе знаю, насколько легче, когда в деле есть единомышленники.
🌱Нуууу: на старт! внимание! МАРШ!

 5 
 13
Olena 10.11.2020 21:52
Успехов и результатов!
Katok 10.11.2020 22:05
Olena, спасибо!
Лапушка 10.11.2020 22:54
представьте, что даже без опережения по графику вы будете через месяц лучше чем сейчас, через два - еще лучше, и чем дальше вы будете двигаться к цели - результат будет все более весомым и приятным. Самое главное, не бросать когда трудно и не думать, что теперь можно расслабиться, если получается) Удачи вам)
Katok 11.11.2020 19:05
Лапушка, уж я теперь-то настроена решительно- пререшительно! Никаких расслабонов! Жирку - бой! Багодарю за поддержку!
KIBERNETIKA 11.11.2020 20:43
"попозже решусь поделиться цифрами"  ну здесь все так или иначе с идентичными проблемами...все свои
Katok 11.11.2020 20:45
KIBERNETIKA, пожалуй, вы правы, но так боязно. Я такая...хм, как сказать, кобылка. Ха-ха

P.s. как вы ставите смайлики?
KIBERNETIKA 11.11.2020 22:09
Екатерина,  Они тут есть уже, надо выбрать. Ничего, я вот на 2200-2500 каждый день ем, пока не могу взять себя в руки. Вы же всё равно без фото и настоящего имени, что такого? можно написать рост и вес и выложить графики, никто же не узнает, кто вы...
Lara 12.11.2020 00:51
Удачи! У меня смайликов тоже нет ))
Katok 12.11.2020 05:49
Lara, так вот же у вас самйлик😊! Наверное, вы скобочек наставили, а они в смайлик превратились. А как просто смайлики ставить не разберусь.
Katok 12.11.2020 05:54
KIBERNETIKA, пожалуй, вы правы.
Но как смайлик вставить, я не поняла. Могу вставить, те, что и обычно, но они пропадают. А где вот эти кругленькие взять, непонятно
Юля М 12.11.2020 07:41
Екатерина, кругленькие есть, если заходить с компьютера. С телефона их действительно нет, по крайней мере с IOS. Но вот такой получается, если поставить двоеточие и круглую скобку влево, а такой двоеточие и круглая скобка вправо. (точка с запятой + скобка вправо). Остальные ставятся при помощи английских слов внутри двоеточий (двоеточие+think+двоеточие, без пробелов)
Katok 12.11.2020 10:05
Юля М, ааа, спасибо, я не знала, что можно заходить с компьютера. Думала, что это исключительно мобильное приложение
Katok 12.11.2020 10:07
Юля М, И я нашла в клавиатуре телефона смайлики из знаков. Ура! Скорее всего все они преобразуются в колобочков
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты