Katok
19.11.2020 10:11

Толстячок сдувается

Взвесилась сегодня - и минус 4 кг. Уряаааа! Очень приятно наблюдать, как уменьшаются цифры. И ощущать: мне стало легче ходить. Хожу на работу пешком.

А как часто вы взвешиваетесь?

Я запрыгиваю на весы почти каждый день. Наверное, это неправильно, уже образуется какая-то зависимость или расстройство.

 7 
 23
abulink 19.11.2020 10:17
Здравствуйте! Вообще, надо взвешиваться регулярно - утром на пустой желудок, перед завтраком и вечером
Lara 19.11.2020 11:56
Я взвешиваюсь каждый день утром
в нашей семье принято перед тем, как встать на весы, вздохнуть: «Ну, что ж, оценим размер катастрофы…»
KIBERNETIKA 19.11.2020 13:43
Счастливчик Джек,  Какая прелесть
Ольга 19.11.2020 13:53
Взвешиваюсь каждое утро. Мне интересно наблюдать за своим организмом реал-тайм
Katok 19.11.2020 14:05
Katok 19.11.2020 14:06
abulink, это что-то уже занадто: каждый день да по два раза в день
Katok 19.11.2020 14:07
Ольга, а я думаю, что надо мне пореже. А то зависимость от весов
Katok 19.11.2020 14:08
Lara, и я , но, думаю, надо пореже
KIBERNETIKA 19.11.2020 14:13
abulink, "на пустой желудок" ? А где его взять то? 
KIBERNETIKA 19.11.2020 14:19
Екатерина, вот я уже вообще перестала взвешиваться. У меня портится настроение в любом случае. Буду взвешиваться 1-2 раза в месяц, потому что психика важнее тела.
Ольга 19.11.2020 14:27
Екатерина, ну да, всё зависит от отношения к этому. У меня оно просто спокойное - как констатация факта и анализ причин.
Lara 19.11.2020 14:37
Екатерина, мы как-то здесь уже общались, и моё личное мнение, что взвешиваясь каждый день, гораздо тяжелее пропустить тот момент, когда - упс, откуда взялись эти 10 кг? И проще взяться за себя, когда цифра на весах уже не радует. Ну это в обычной жизни... В жизни с похудением может и есть смысл взвешиваться реже, чтоб результат был заметнее
Натка Сонатка 19.11.2020 15:27
Екатерина, Так это наверное вместо приема пищи
abulink 19.11.2020 17:25
KIBERNETIKA, я же сказала, перед завтраком.
KIBERNETIKA 19.11.2020 19:42
Lara, Ну а если через 2 дня человек заметит, что набрал 3 кг -- вы думаете, он будет сидеть на водичке? Иначе бы он просто изначально не набрал столько веса. Взвешиваться один раз в неделю более чем достаточно, иначе это похоже на РПП.
Katok 19.11.2020 21:03
KIBERNETIKA, тоже так думаю. Нас так учили на одной достаточно известной у нас программе по снижению веса. Под программой имею в виду что-то вроде марафона, а не ТВ
Katok 19.11.2020 21:06
Ольга, ну если так, то норм. Я хочу взвешиваться раз в неделю, но все равно утром лезу на весы.
Натка Сонатка 19.11.2020 21:38
Поздравляю! Отличный результат! 
Юля М 19.11.2020 21:55
Поздравляю с отличным результатом! Я взвешиваюсь каждое утро, но хладнокровно не бегу урезать калории, если неожиданно привесило 500 г, поэтому мне это не мешает.
KIBERNETIKA 19.11.2020 22:04
Екатерина, у меня тоже раньше так было. Но сделала над собой усилие хоть в этом
Katok 19.11.2020 22:05
Натка Сонатка, благодарю
Katok 19.11.2020 22:05
Юля М, спасибо
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты