Евгения
10.02.2021 18:23

Дневник тренировок за 10.02.2021

Марафон. День 3.
Сегодняшний день зачтен. Сделала 5 десятиминутных тренировок: с лентой сопротивления, на пресс, на ноги, планки и 50 берпи.
Рядом с некоторыми тренировками указан реальных расход энергии.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
6700
6700
Количество шагов
10000
10000
Расход калорий
321
321
Результаты за день
Энергозатраты: 321 ккал
Дистанция: 6700 м
Количество шагов: 10000 кол
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты