Евгения
10.02.2021 18:23
Дневник тренировок за 10.02.2021
Марафон. День 3.
Сегодняшний день зачтен. Сделала 5 десятиминутных тренировок: с лентой сопротивления, на пресс, на ноги, планки и 50 берпи.
Рядом с некоторыми тренировками указан реальных расход энергии. 
Сегодняшний день зачтен. Сделала 5 десятиминутных тренировок: с лентой сопротивления, на пресс, на ноги, планки и 50 берпи.
Рядом с некоторыми тренировками указан реальных расход энергии.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6700 |
6700 |
Количество шагов |
10000 |
10000 |
Расход калорий |
321 |
321 |
Результаты за день
Энергозатраты: 321 ккал
Дистанция: 6700 м
Количество шагов: 10000 кол
1
Интересные блоги
11-10-2021
Дневник питания за 11.10.2021
Медленно, но верно возвращаюсь к жизни, в т.ч.и к ...
16-10-2021
Дневник питания за 16.10.2021
Бобовые оладушки по французски, для тех, кто хочет...
15-10-2021
Книжный клуб Зожника. Обсуждение книги октября.
Сегодня обсуждаем книгу Алексея Иванова `Тобол`.
...
Лучшие рационы
2021-10-10
Калорийность: 1373 кКал
2021-10-02
Калорийность: 1636 кКал
2021-10-05
Калорийность: 1909 кКал
Новые рецепты
