Блог
Войти
Евгения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения
16.02.2021 12:50
Марафон. День 9
Сегодня с утра выполнено 5 тренировок: вакуум, на пресс, на ноги, на руки, планки. Общая продолжительность 35 минут.
1
2
Людмила Ставецкая
16.02.2021 13:00
Потрясающе! Мне очень нравится, что вы находите на себя время, несмотря на напряжённый ритм жизни)
Евгения
16.02.2021 16:27
Людмила Ставецкая
, спасибо!)) Хотелось бы побольше времени уделять, но пока так)) кстати,поняла, что вариант с короткими тренировками очень хорош. Иногда полноценную не успеваешь делать, а по 10 минут в течение дня спокойно получается делать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
10
18
Счастливчик Джек
01-03-2021
Творожно-шоколадный торт
Делаем бисквиты в микроволновке - яйца, овсяная му...
11
16
Счастливчик Джек
23-02-2021
Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3
Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...
9
14
CTOuK
22-02-2021
Дневник питания за 22.02.2021
Кто за или против синтетических витаминов? Главный...
1
21
Новые рецепты
Творожно-шоколадный торт
Автор
Счастливчик Джек
98.9
8.5
2.2
10.9
0
11
16
Конверты с курицей, творогом и пеканом
Автор
Евгения
237.1
23.3
7.9
17.6
6
7
3
Тушеная тыква с картошкой
Автор
Таня Курбака
189.6
1.7
15.4
10.8
7
0
0