Евгения
19.02.2021 18:37
Дневник тренировок за 19.02.2021
Марафон. День 12.
Пока выложу так: сделала 4 тренировки на пресс, на ноги, планки и вакуум. На вечер в планах ещё тренировка с лентой сопротивления. Пока сделать не получается. 
Пока выложу так: сделала 4 тренировки на пресс, на ноги, планки и вакуум. На вечер в планах ещё тренировка с лентой сопротивления. Пока сделать не получается.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
9100 |
9100 |
Количество шагов |
13500 |
13500 |
Расход калорий |
380 |
380 |
Результаты за день
Энергозатраты: 380 ккал
Дистанция: 9100 м
Количество шагов: 13500 кол
Интересные блоги
25-11-2021
Дневник питания за 25.11.2021
Повредила мениск на танцах, накрылось мое выступле...
17-11-2021
Начало версия 2.0
Где-то в это время год назад я появилась на зожник...
23-11-2021
23.11 (2 день)
сегодня была первая тренировка в зале, я счастлива...
Лучшие рационы
2021-11-18
Калорийность: 1241 кКал
2021-11-08
Калорийность: 1305 кКал
2021-11-18
Калорийность: 1187 кКал
Новые рецепты
