Евгения
26.05.2021 09:21

Дневник тренировок за 24.05.2021

Инсанити день 1
Всем привет! Давно не писала. Месяц тренировок пропустила, снова болела 😬 сейчас стало лучше, пропала усталость, нос лучше дышит, остаточные явления есть ещё,ино в целом все в норме. Наконец-то начала тренировки! Безумно этому рада. Пока буду публиковать только тренировки, позже подключу и дневник питания.
Многие записи посмотрела, все такие молодцы и красавицы!
Ну что ж в путь)
Insanity
1
Итог
Время
40
40
Пульс
129
129
Расход калорий
201
201
Количество шагов
3000
3000
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
12000
12000
Количество шагов
16000
16000
Расход калорий
429
429
Результаты за день
Энергозатраты: 630 ккал
Время: 40 мин
Пульс: 129
Количество шагов: 19000 кол
Дистанция: 12000 м
 2 
 2
Anna 26.05.2021 09:37
С возвращением к активной жизни!)))
Евгения 26.05.2021 10:24
Anna, спасибо! Сама рада, что наконец-то в строю)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы