Зарядка

Сегодня решила начать день с зарядки. Получается конечно так не каждый день, но я стараюсь делать это как можно чаще.
Время тренировочки было около часа. Потрясающе себя чувствую после упражнений 🙂 .
Помогали мне фитнес резинки и массажный хулахуп)))
Упражненьки были направлены на:
☆ тренировку мышц ног и ягодиц
☆ тренировку пресса
☆ сжигание жира в области живота и талии