Итак. Вчера был день рождения у подруги, поэтому был введён режим
читдэя. Кушали запрещенку. Тортик тоже был, куда без него. Ну и
немного шампанского, как обычно это делается в праздничные
дни.
Мой организм немного ошалел от всяких бутербродиков, майонезных
салатов, шампанского и торта... в результате чего живот спасибо мне
не говорит.
На весы я, конечно же, не встану.
Подожду пару дней.
Сегодня возвращаемся к адекватному правильному питанию и дефициту
кк.
Устраиваете себе читдэй или читмил?
Если это про запрещёнку, то в моём рационе её нет - не в том смысле, что я не ем ничего вкусного, а в том, что для меня все вкусные продукты - в "разрешёнке" (в том числе торты, пирожные и т.д. - я их ем почти каждый день). То, что называется "алкоголь" - не употребляю от слова "совсем", поскольку мне это совсем не вкусно, а мучить себя - это не моё.
P.S. Ещё у меня есть неучтёнка - это когда я не успела взвесить продукт, его создать и в других подобных случаях.