Блог
Войти
Эйс О'Брендан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эйс О'Брендан
01.02.2021 13:19
Итоги январского сна
Что касается сна, январь, как и все отпускные месяца, вышел у меня отсыпным (обычно в среднем я сплю меньше), но среднее время ухода ко сну и пробуждения меня не очень радует. Планирую с февраля заняться этим вопросом.
1
1
Юля М
01.02.2021 13:44
У меня тоже сон в приоритете в феврале! Несмотря на первые 10 дней, когда спала нормально, получилось всего 19 дней с более 7 часов за сутки.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9
25
Полина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
3
19
Олег Ковалев
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Как убрать перерасход по жирам, но при этом, чтобы...
0
14
Lara
16-04-2024
Дневник питания за 16.04.2024
Сегодня наконец выбралась к океану...жаль, времени...
6
8
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Пицца на творожной основе
Автор
Таня А.
0
0
0
0
0
3
0
Ленивая овсянка
Автор
Таня А.
119.8
4.8
4.7
14
0
2
0
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0