Начался путь.

Заново...с чистого листа.
Классно наверно худеть и поддерживать свою форму и моральное состояние с кем-то, может кто-то вдруг захочет откликнуться.

 13 
 15
Да нет, просто, разве возраст имеет значение для поддержки фигуры? Мне понравился ваш пост.
KIBERNETIKA 14.01.2022 14:39
Попытка к ЗОЖу,  Мне кажется, это "волнообразно" у большинства людей, так как они невротики. "Утром зож, вечером -- картош". То возникает "В 45 докажу 20-летним...!" то "гори оно всё, мне-то самому не надо..." Иногда настроение может меняться в течение недели. Его сложно поддерживать ровным, как пламя.
Елена П. 14.01.2022 16:56
Попытка к ЗОЖу, аппетит приходит во время еды)))
Елена П. 14.01.2022 17:00
Попытка к ЗОЖу, хах, и так тоже можно))
А когда приходишь в L, то думаешь, А что до м-ки то осталось....
S точно не нужен. Стараюсь остаться в м всеми силами)) Вот прям сейчас💪
Елена П. 14.01.2022 17:14
Ну я полгода поупиралась, пока держится. А вот в С-ке мне уже плохо будет. Всему своё время.
Adam Smith 14.01.2022 19:32
S, M, L..
Как бы в целом освоить метод «Не обжираться» - вот в чем главная цель. За множество многолетних попыток становится понятно, что нужно заниматься этим, остальное приложится
KIBERNETIKA 14.01.2022 19:52
Попытка к ЗОЖу,  К пенсии, в моём случае уже.
Юлия 14.01.2022 21:04
У тебя всё получится! Главное верь в свою мечту! 3 года назад я похудела с зожником на 16 кг за 5 месяцев! Не хочу в 40 лет выглядеть, как тётка на базаре! Теперь периодически контролирую вес подсчётами, чтоб из берегов не выйти. После НГ берег max близко((( опять взялась считать, и у меня получится, не первый год плаваем! И тебе желаю удачи!!!
Юлия, спасибо за веру и поддержку)))
Силы и терпения, Елизавета ^_^ все получится!
KIBERNETIKA 15.01.2022 22:49
Попытка к ЗОЖу,  Мы им всем ещё покажем!
Adam Smith 16.01.2022 10:07
Попытка к ЗОЖу, если проблема глобальная, то освоить «не обжираться» - это самое важное. Дальше уже легче пойдёт, так как и правила понятны и заставлять себя каждый день не нужно. Иначе, если чувство голода постоянное, какой там M и S, тут бы до L дотянуть 😂
Надежда 16.01.2022 11:39
Попытка к ЗОЖу,А  мне было 66  когда размер достиг 2ХL. В этом месяце приближаюсь к 70. Размер L. Слава Богу!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги