Кэти Акерман
08.02.2021 18:13

Дневник тренировок за 08.02.2021

7 минут, легкая тренировка, но я чувствую трудности
Глубокие приседания с собственным весом
1
Итог
Повторения
20
20
Скручивания лёжа на полу
1
Итог
Повторения
15
15
Вес снаряда
Отжимания от лавки сзади
1
Итог
Повторения
15
15
Вес снаряда
аэробика легкая
1
Итог
Время
7
7
Результаты за день
Энергозатраты: 59 ккал
Повторения: 50 раз
Время: 7 мин
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты