До беременности весила 66 (когда вставала на учёт). Сейчас 31 неделя. Вес 72 кг. Раньше худела с 65 до 57 кг за 2 недели:
На завтрак-овсянка на воде без сахара, соли, масла +фрукт
На обед-куриный суп с вермешелью (без соли, масла+яйцо
Ужин-яйцо+овощ.

Когда рожу-буду пробовать повторить результат)
 1 
 5
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги